Entspannung zur Selbstfindung

3 November 2008 | Rubriziert in: News

Wie wichtig ist Selbstverwirklichung? Brauchen wir wirklich so viel Zeit für uns selbst? Dürfen wir denn überhaupt so egoistisch sein? Immer wieder werden diese Fragen an mich herangetragen. Es gibt tatsächlich eine Menge Menschen, die das Allgemeinwohl über das eigene Wohl stellen und ein schlechtes Gewissen bekommen, wenn Sie einmal etwas für sich selbst tun können. Doch die Zeiten sind schon lange vorbei, in denen man nur funktionierte! Jeder Mediziner und Psychologe wird bestätigen, dass die Zeit, die wir für uns ganz alleine haben so wichtig ist. Da kann auch der Astrologe seinen Segen geben.

Können Sie sich wirklich entspannen?

Entspannen und auftanken können, muss jedoch auch gelernt sein. Wenn man sofort unruhig wird und daran denkt, was noch alles zu erledigen ist, wenn man sich einfach mal niederlässt, dann muss man etwas ändern. Vielleicht ist man dann tatsächlich schon ein bisschen überdreht? Pflichtbewusstsein darf schließlich nicht krank machen. Dabei braucht es oft gar nicht viel, um Kraft zu tanken und zu sich selbst zu finden. Natürlich hat jeder andere Wünsche und Vorstellungen, wie er sich innerlich auf gleich bringen möchte.

Jeder liebt es anders

Für einen typischen Stier mag der lange Spaziergang durch Wald und Natur das Nonplusultra sein, während sich ein spiritueller Fisch vielleicht am liebsten in ein Gebet versenkt. Jeder tankt woanders auf und findet so wieder zu sich. Doch in erster Linie sollte man sich ab und zu etwas gönnen, was der eigenen Seele wirklich gut tut. Das muss ja auch nicht teuer sein! Die tägliche Zeit, die wir mit Schlaf, Körperpflege und vielleicht auch unserer Meditation verbringen ist ein großer Luxus, der schließlich nicht viel kostet außer Zeit und Muse!

Ist Erholung wirklich notwendig?

Ja, wir müssen uns erholen, unsere Rituale finden, bei denen wir uns wieder ausgleichen und innerlich reinigen. Wenn Sie auch zu den Menschen gehören, die ab und zu von ihren Pflichten und ihrer Arbeit geradezu erdrückt werden, dann müssen Sie von jetzt ab unbedingt darauf achten. Sie sind es sich selbst schuldig. Und wer entspannt ist, der kann auch wieder anpacken und die Herausforderungen des Lebens von Neuem meistern. In diesem Sinne

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  1. [...] wichtig ist Entspannung? Uwe hat darüber einen interessanten BERICHT verfasst. Darin zwei sehr wichtige [...]

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