Die 12 Tierkreiszeichen sind in 4 Elemente eingeteilt. Es gibt Feuer, Erd, Luft und Wasserzeichen. Diese Elemente prägen die Tierkreiszeichen in Sachen Temperament und das kann natürlich auch Aufschlüsse darüber geben, wie eine gute Therapie für einen Menschen aussehen kann. Ein temperamentvoller Feuer-Typ muss natürlich anders behandelt werden als ein bedächtiger Erd-Typ. So viele Trends in Sachen Gesundheit und Wellness gibt es jetzt und das Angebot ist verwirrend groß. Vielleicht kann Ihnen die Strukturierung nach Horoskop und Element einen entscheidenden Tipp geben, wie Sie das Ganze in Zukunft besser machen. Nachfolgend einige Anregungen.

Feuer - Choleriker
Feuerzeichen und zugleich Choleriker sind die Zeichen Widder, Löwe und Schütze.

Charakteristikum des Elements Feuer in der Astromedizin ist die Bewegung in allen möglichen Formen und Ausprägungen. Man kann den Körper sportliche bewegen, um seine Kraft zu spüren, in seinen zahlreichen Erscheinungsformen als Kampfsport, Gymnastik, Turnen mit Geräten, Aerobic, Joggen etc. Bewegt man sich künstlerisch, dann entstehen daraus die unterschiedlichsten Tanzformen, zu denen auch die von den Anthroposophen eingeführte Eurhythmie gehört. Sie alle haben zum Ziel, den Menschen zu seiner aufrechten, natürlichen und unverkrampften Haltung zu bringen, wodurch sich sein Charakter entsprechend ändert. Die Muskeln erzeugen Wärme. Und Wärme, mitunter sogar Hitze, kann Krankheiten vertreiben. In ihrer einfachsten Form sind dies Sonnenbäder. Aber auch Fieber wirkt heilend, in seiner natürlichen Form und auch als künstlich induzierter Körperzustand.

Der dynamische Widder braucht eigenständige, aktive oder kämpferische Sportarten wie zum Beispiel Skifahren, Golf, Boxen, Karate, Joggen, Hochsprung, Motorradfahren, das auch eine Therapie sein kann und alle Tänze, bei denen man durch keine Vorschriften behindert wird und man seine Energie absolut frei entfalten kann, wie zum Beispiel bei allen modernen Disco-, Rave- oder Tecnotänzen.

Der in sich ruhende Löwe muss vor allem auf seine Haltung achten, was natürlich für jeden Menschen wichtig ist, doch für ihn besonders. Haltungstherapien sind daher typisch für das Zeichen Löwe. Außerdem lieben Löwen lange Spaziergänge und natürlich alles, was mit Schauspiel, Drama oder Bühne zu tun hat, wozu auch wieder die Tänze gehören. Im Gegensatz zum Widder könnte er sich aber auch bei Standardtänzen wohlfühlen. Des weiteren sind Sonnenbäder eine typische Eigenheit des Zeichens Löwe.

Dem agilen Schützen entsprechen Bewegungsformen, bei denen eine rasche Reaktion gefordert ist. Dazu gehören unter anderem Reiten, Fechten, Tennis, Volleyball und Squash. Besondere Entspannung finden Sie aber auch bei abenteuerlichen Expeditionen oder einer Safari.

Wie schon bei der Besprechung der Elemente erwähnt, braucht Feuer als Ergänzung die Luft. Somit gilt auch für die Therapien: Lufttherapien wirken bei Feuerzeichen ausgleichend und sind deshalb sehr empfehlenswert.

Luft - Sanguiniker
Luftzeichen und zugleich Sanguiniker sind die Zeichen Zwillinge, Waage und Wassermann.

Das Element Luft hat im menschlichen Körper ebenfalls mit Luft zu tun, also unterstehen ihm alle Therapien, bei denen der Atem betont wird: Atemtherapie, Urschreitherapie bzw. Primärtherapie und Yoga. Der Luft entsprechen auch die Nerven und damit die Sinneseindrücke. Dies kann man grob in zwei Kategorien teilen: Intellektuelle Eindrücke über die Sprache und künstlerische Eindrücke über Augen, Ohren, Nase und Haut. Daraus ergeben sich alle Gesprächstherapien wie die klassische Psychotherapie, die Logotherapie, die versucht, dem Patienten den Sinn seines Lebens zu ergründen , aber auch verschiedene Gruppentherapien, bei denen die soziale Interaktion wesentlich ist. Die Wirkung künstlerischer Eindrücke wird in der Musiktherapie, in der Farbtherapie und in der Aromatherapie ausgenutzt.

Die künstlerische Waage spricht am besten auf Gespräche in der Gruppe und auf schöne und harmonische Eindrücke an. Typische Waagetherapien sind in diesem Sinne Farb-, Musik- und Aromatherapie. Die Homöopathie bietet ebenfalls eine Möglichkeit, da sie die innere Harmonie eines Menschen wieder herzustellen versucht, dies gilt auch für die Bachblütentherapie.

Der unruhige Wassermann spricht grundsätzlich auf alle ungewöhnlichen und unorthodoxen Therapien an. Geistheilen und Handauflegen sind für ihn durchaus von Interesse. Auch auf die Reiztherapien, wie die Akkupunktur, die Akkupressur oder die Fußreflexzonenmassage sprechen sie gut an. Auch ein Psychotherapie kann dem Wassermann-Typ helfen, sein originelles Wesen besser zu verstehen und anzunehmen.

Der lebhafte Zwilling braucht in erster Linie Kommunikation und die Möglichkeit Informationen und Neuigkeiten zu sammeln, daher sind für ihn alle Gruppen- und Gesprächstherapien zu empfehlen. Um seine Konzentrationsfähigkeit zu steigern und seine Nervosität zu beruhigen kann auch eine entsprechende Klang- oder Musiktherapie gewählt werden.

Da sich Feuer und Luft gegenseitig ergänzen, eignen sich für die Luftzeichen zur Entspannung auch die Feuertherapien. Zuviel Gedankentätigkeit hindert den Körper manchmal daran, sich selbst zu heilen. Darum brauchen gerade Luftzeichen auch Therapien, die den Körper ansprechen und den Geist, zumindest teilweise, ausschalten.

Erde - Melancholiker
Erdzeichen und zugleich Melancholiker sind die Zeichen Stier, Jungfrau und Steinbock.

Erde hat mit Nahrung und Natur zu tun. Darum reagieren Erdzeichen gut auf Heilverfahren, in denen die Nahrung eine wichtige Rolle spielt - oder ihr Entzug. Dazu gehören die verschiedensten Diätformen, Naturkost und vor allem Fasten, was den Jungfrauen und Steinböcken leicht fällt, den Stieren aber Schwierigkeiten bereitet. Da Erde auch mit Nahrungsaufnahme und Verdauung zu tun hat, wirken hier alle Heilmittel, die im Magen aufgespalten und im Darm aufgenommen werden, also alle klassischen Medikamente, Kräutertees, Heilerde, Heilpflanzen und Mineralwasser.
Naturheilverfahren sind ebenfalls typische Erdtherapien. Im Zweifelsfalle eben alles, was die Verdauung anregt und kräftigend wirkt. Auch Massagen wirken gut bei Erdzeichen, da sie der Tendenzen zur Verfestigung und Einlagerung entgegenwirken.

Dem bodenständigen Stier, der so vieles in seinen Geweben einlagert, sind Fastenkuren anzuraten, weil der Körper dabei zunächst überflüssige oder gar giftige Stoffe abbaut und langsam ausscheidet. Da er gerne im Einklang mit der Natur lebt, sollte er sich immer bemühen, saisonbedingte Speisen zu sich zu nehmen um somit den Rhythmus des Jahres zu übernehmen. Auch ein kleiner Garten oder ein eigenes kleines Kräuterbeet kann sich bei ihm positiv auswirken.

Der intelligenten Jungfrau würde ein paar Kräutertöpfchen auf dem Küchenfenster schon genügen, doch darauf sollte sie unbedingt Wert legen, denn auf alle Heilkräuter reagiert sie besonders gut. Naturbelassene Kost wirkt sich positiv auf ihren Organismus aus, besonders Getreide, das die Verdauung anregt und im übrigen sogar als Beigabe in ihrem Tierkreissymbol (Jungfrau=Mädchen mit Ähre) zu finden ist. Eine regelmäßige Darmentleerung bzw. Reinigung zum Beispiel durch die Mayr-Kur, kann zum Wohlempfinden beitragen.

Dem zähen Steinbock helfen ebenfalls alle heimatlichen Kräuter, Pflanzen und Nahrungsmittel, besonders solche, die unter der Erde wachsen. Da er auch zum Austrocknen neigt, können Trinkkuren für ihn eine Alternative sein, die seinem Körper Flüssigkeit zuführen und somit die Bewegung von Schlacken und Giftstoffen anregen. Es sei auch darauf hingewiesen, dass der Steinbock mit Bewegung gewissermaßen seiner eigenen Festigkeit entgegenwirken kann. Besonders geeignet scheint hier das Bergwandern bis hin zum Bergsteigen zu sein.

Als Ausgleich sollten die Erdzeichen auch die Wasserkuren in Erwägung ziehen.

Wasser - Phlegmatiker
Wasserzeichen und zugleich Phlegmatiker sind die Zeichen Krebs, Skorpion und Fische.

Zu den Wassertherapien zählen alle Verfahren, welche die Körperflüssigkeiten anregen, reinigen oder beleben, wie zum Beispiel die Lymphdrainage und Blutreinigungskuren.
Die Wasserzeichen sind gefühlsbetonte Zeichen mit Intuition, Phantasie und einem guten Zugang zum Unterbewussten. Daher gehören auch alle Therapieformen zum Element Wasser, welche die Bildersprache des Unterbewußtseins anregen, also sämtliche Meditationstechniken, die meistens mit einer Art Isolation arbeiten. Nicht zu vergessen, alle Kuren die im Zusammenhang mit dem Element Wasser stehen. Kneippsche Wasserkuren gehören dazu ebenso wie Bäder, Trinkkuren oder das schlichte Aufhalten am Wasser, insbesondere am Meer. Die Thalassokur ist hier zu empfehlen bis hin zum regelmäßigen Schwimmen oder Meersalz-Bad.

Der aktive, aber unsichere Krebs braucht die Nähe des Wassers. Die Thalassokur, Bäderkuren, regelmäßiges Schwimmen, Wassersport oder auch Trinkkuren können ihm helfen sein Gleichgewicht zu finden. Die Kraft des positiven Denkens kann er wiedererhalten durch Meditation und Autosuggestion. Besonders gut sprechen Krebse auch auf die Lymphdrainage an, die hilft, angestaute Körperflüssigkeiten abzubauen.

Der geheimnisvolle Skorpion ist fasziniert von der Hypnose und der Vorstellung in die Tiefen der Unendlichkeit einzudringen. Alle Techniken, die dazu beitragen, zur Tiefe der menschlichen Seele vorzudringen entsprechen seinem Wesen. Die Reinkarnationstherapie wäre hier eine geeignete Möglichkeit. Doch sollte er auch auf regelmäßige Blutreinigung achten und sich entsprechend ernähren. Jegliche Form von Psychotherapie könnte außerdem für ihn interessant sein.

Dem sanften Fisch helfen alle Verfahren, welche seine Körperflüssigkeiten anregen, wie die Lymphdrainage oder andere Formen der Massage. Jede Form des Bilderlebens regt seine Phantasie an und stärkt seine Intuition. Meditationen aller Art bis hin zu Exerzitien in einem Kloster geben ihm innere Stärke und nehmen die Angst vor dem Alleinsein. Besonders zu empfehlen ist für ihn jedoch die Therapie mit dem Samadhi-Tank.